Sınav stresiyle başa çıkmak ve potansiyelinizi tam kapasiteyle yansıtmak ister misiniz?

Evimdeki Rehberim olarak, öğrencilerin akademik yolculuklarında en büyük engellerden biri olan sınav kaygısını yönetebilmeleri için özel bir atölye düzenliyoruz. Uzman Psikolojik Danışman Gökberk Üstüner'in katılımıyla gerçekleşecek bu oturumda, kaygının kökenlerine inecek ve somut çözüm yöntemlerini ele alacağız.

Neler Konuşacağız?

Sınav ve Kaygı Kavramı: Kaygı neden oluşur, sınav başarısını nasıl etkiler?

Düşünce Değişimi: Sınav hakkındaki negatif kalıpları nasıl kırabiliriz?

Pratik Uygulamalar: Sınav esnasında uygulanacak nefes ve odaklanma teknikleri.

Soru-Cevap: Merak ettiğiniz sorulara uzmanından yanıtlar.

Neden Katılmalısınız? Sınav sadece bir bilgi ölçme süreci değil, aynı zamanda bir duygu yönetimi sürecidir. Bu atölye sonunda, stres anında kendinizi nasıl sakinleştirebileceğinizi ve dikkatinizi nasıl toplayacağınızı öğrenmiş olacaksınız.

Etkinlik Detayları:

📅 Tarih: 25 Nisan 2026, Cumartesi

🕘 Saat: 20.00 - 21.30

📍 Platform: Online (Kayıt sonrası link iletilecektir)

💰 Katılım: Ücretsizdir.

Kayıt ve Bilgi: Kontenjan sınırlı olabileceği için şimdiden yerinizi ayırtmayı unutmayın! Daha fazla bilgi için www.evimdekirehberim.com/seminerler adresini ziyaret edebilirsiniz.

Potansiyelini keşfet, yaşamına değer kat.