DUYGU LABORATUVARI - Deneysel Keşif Atölyeleri
Doğal yapında var olan duyguları yok saymak var oldukları gerçekliğini değiştirmeyecek. Öyleyse bir tercih yapmanın vakti geldi! Duygularınla bir savaş halinde onları bastırmaya ve kontrol etmeye çalışmaya devam etmek ya da duygularının varlığını kabul etmek, bilinçli şekilde serbest bırakarak özgürleşmek!

Duygu Laboratuvarı tam da bunun, duyguları test ederek keşfetmek, duygusal farkındalığını artırıp duygularını sağlıklı biçimde ifade etmenin yaratıcı ve özgürleştirici yollarını deneyimlemen için tasarlandı.

Peki Atölyede neler yapacağız?
Önce modern bilimin ve Geleneksel Çin Tıbbının bakış açılarıyla yaklaşarak "duygularla" yeniden tanışacağız.
Her hafta Geleneksel Çin Tıbbına göre 5 elementle ilişkili 5 organımızı ve 5 temel duyguyu derinlemesine inceleyeceğiz.
Bastırılmış veya yüzeyde duran duyguları fark ederek ortaya çıkarmak ve dışavurabilmek için etkili ve eğlenceli çeşitli yöntemleri deneyimleyeceğiz:
-Qigong,
-Kahkaha Yogası,
-Cibriş & Yaratıcı Drama,
-Meditasyon,
-EFT (Duygusal Özgürleşme Tekniği),
-Ses ve nefes teknikleri gibi

Program:
3 Şubat, 5 Element - 5 Duygu Atölyesi
10 Şubat, Toprak Elementi – Endişe Atölyesi
17 Şubat, Metal Elementi – Üzüntü Atölyesi
24 Şubat, Su Elementi – Korku Atölyesi
3 Mart, Ağaç Elementi – Öfke Atölyesi
10 Mart, Ateş Elementi – Neşe Atölyesi

*Atölyeler 20:00 – 22:30 arasındadır.
*Atölyeler döngüseldir, tamamlandığında aynı sırayla tekrarlanacaktır. İlk turun ortasında dahil olanlar, ikinci turda eksik atölyeleri tamamlayabileceklerdir.
*Atölye içerikleri birbirinden bağımsızdır. İndirimli paketle hepsine katılabilme opsiyonunun yanında, sadece istenilen atölyelere de katılmak mümkündür.
*Paket halinde katılanlar için, ilk turda kaçırılan atölyelere 2. turda bedelsiz katılmak mümkündür.

Eğitmenler kimler?

Ayşenur Menteşe
İTÜ Çevre Mühendisliği mezunu, Ayşenur Menteşe Uluslararası bir projede 4 seneden fazla çevre mühendisliği ve liderliği görevlerinde bulunmuştur. Şuan freelance olarak Sarpaş Danışmanlık A.Ş. bünyesinde Eğitim koordinatörlüğü ve Kalite temsilciliği yapmaktadır. Kahkaha Yogası, Taekwondo, EFT (Duygusal Özgürleşme Tekniği), Transandantal Meditasyon, Yaratıcı Drama eğitimleri almış, Doğada uzun süre vakit geçirerek gözlem yaparak farkındalık kazanmak üzerine çalışmalar yapmaya başlamıştır. 2018 yılından beri Doğada farkındalık üzerine dizayn edilmiş etkinlikler düzenlemekte ve Kahkaha Yogası Eğitmenliği yapmaktadır. Edindiği bilgi ve deneyimleri kişisel keşif serüvenimizin bir parçası haline getirmek üzere bizzat deneyimleme esasına dayalı etkinlik, atölye ve kamplar düzenlemeye “Findout_Doğanı Keşfet” bünyesinde devam etmektedir.

Özgür Çağlar Çelik
1982 doğumlu Özgür Çağlar Çelik, ODTÜ Elektrik Elektronik Mühendisliği mezunudur. Uluslararası şirketlerde satış ve proje yöneticiliği görevlerinde bulunmuştur, bir detoks ve bütünsel sağlık merkezinde genel koordinatörlük yapmıştır. 2000 yılından beri ilgilendiği kişisel gelişim çalışmalarını, 2014 yılından beri eğitmen olarak sürdürmektedir. Çin, Türkiye ve Avrupa’da çigong ve savunma sanatları eğitimleri almıştır. Tanrılar Okulu kitabının yazarının kurduğu, European School of Economics Üniversitesi'nin, Master in Leadership programını 2017 yılında, TPC Leadership Koçluk ve Mentorluk Sertifikasyon Programıyla Kahkaha Yogası Liderliği Eğitimini 2018 yılında tamamlamıştır. Çigong ve kahkaha yogası eğitimlerinin yanı sıra, bireylere bütünsel sağlık ve performans koçluğu yapmakta, kurumlara wellbeing, liderlik ve motivasyon eğitimleri vermekte ve motivasyon kampları düzenlemektedir. BARIŞ SANATI adlı bir kitabı bulunmaktadır.

Duygularınla yeniden tanışmak ve hayatına onlarla kavga halinde değil de barış içerisinde devam ederek yaşam kaliteni arttırabilmenin yollarını deneysel olarak keşfetmek üzere Duygu laboratuvarına bekliyoruz.
Detaylı bilgi ve kayıt için mesaj atmanı bekliyoruz,
uygulamaları etkin şekilde gerçekleştirebilmek adına kontenjanımız sınırlı :)